Academia e Studio Runners

Muitas pessoas, hoje em dia, treinam apenas pelo simples fato de que querem ter um corpo mais bonito e atraente. Embora a autoestima seja a grande razão pela qual as pessoas buscam uma academia, ela não deve ser a principal. 💪

👉 Treinar para ser a sua melhor versão consiste em praticar exercícios físicos pensando no seu bem-estar, no quanto deseja melhorar a sua qualidade de vida e sabendo que as consequências disso tudo estão na melhora da aparência do corpo.

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